Pràctica de consciència corporal i de sensibilització de les diferents parts del cos.

Aquest taller t’ofereix l’oportunitat d’experimentar una activitat relaxant i terapèutica que pot ajudar a reduir l’estrès, millorar el benestar emocional i fomentar la creativitat.

Un espai íntim per reconnectar amb un mateix a través de lectures significatives i diàlegs reflexius que conviden a explorar emocions, pensaments i vivències.
Amb la dinamitzadora Laura Vizuete.

Cada dijous, pren-te un moment per desconnectar i trobar el teu equilibri amb la sessió de meditació a la Biblioteca Bellvitge. Durant 45 minuts, podràs gaudir d'un espai de relaxació i respiració conscient per viure el present amb plenitud.

Would you like to improve your English? Join our weekly English conversation group at the Bellvitge Library!
One-hour sessions every Saturday, you have to be at least 12 years old to join and a basic knowledge of the language is required.
Practice, learn and have fun speaking English with us!

A càrrec de Júlia Santacana i Núria Rocamora (companyia Explica’m un conte).
Experimenta el procés de senzillament llegir o sentir un conte fins a representar-lo en persona.

Espai de relació amb famílies. Expliquem un petit conte, cada sessió parlem d’un tema relacionat amb la criança mentre els infants experimenten amb dinàmiques  i ens acomiadem amb cançonetes. Aquesta sessió parlarem de Com tornar a la rutina sense perdre'ns en l'intent.
Com acompanyar els canvis i noves rutines des del vincle i la seguretat.